ブックタイトルhiking_kansai

概要

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Step.3シューズ選びStep.6便利アイテム選びStep.4リュックサック選びStep.5小物選び　シューズは時間をかけてしっかり選びたい。山の中には岩場や木の根、ぬかるみなど不安定な場所がたくさんあるので、スニーカーでは転倒やケガにつながる恐れも。登山用シューズは靴底がしっかりしていて、足首をサポートしてくれるミドルカット以上がおすすめ。足の長さと横幅、甲の高さなど自分の足型にぴったりフィットするものを選びたい。試し履きは必須。　ひと通り揃え終えたら、「あったらいいな」と思う便利アイテム選びを楽しもう。首まわりの日焼け防止に役立つネックゲイターは、カラフルなものが多くおしゃれ度が高いと人気のアイテム。また、カラフルな水筒や携帯用のコップ、吸水・速乾性のある登山用タオルもあれば便利。イチオシは「好日山荘おとな女子登山部」プロデュースのハンディタイプのコスメです。　アウトドアに必携の小物といえば、まずは帽子。動いていると頭部も汗ばむので、吸湿速乾素材のものを選びたい。次に雨具。少々値が張っても防水透湿性の高い登山用レインスーツは備えておきたい。雨だけでなく風も防いでくれるので防寒着としても活躍する。そして意外に大切なのがソックス。パイル地でクッション性が高い、速乾性のあるものが基本なのだとか。知らず知らずのうちに大量の汗をかいているのが靴の中。湿気がこもって不快な気分にならないように、ソックスはアウトドア専用の速乾性＆消臭力のあるものを選ぶことが大切。ウェアと同様に綿素材はNG。また、雨具は上下セパレートのレインスーツが基本。防水性の高いゴアテックス素材で軽量コンパクトなものならリュックに常備しても負担にならない。売場に山道の登り下りを想定した坂道＆階段が用意されているので、試し履きをして実際に歩いてみよう。また、色やデザインだけで選んでサイズが合っていないと、足が痛くなるだけでなく、疲労やケガの原因にもなるので、しっかりベストフィットの一足を探すことが大切。中敷きを入れて履き心地の調整もできるので、スタッフに相談を。好みの色やデザインなど見た目はもちろん重要だが、雨具や防寒着、お弁当、水筒などの荷物をきれいに収納できるかどうか、リュックの中やサイドまでよく確認を。ショルダーベルトにポケットが付いていれば、小銭やカメラなどを入れておくと取り出しやすくて便利。また、雨天の場合に便利なザックカバーも合わせて用意しておきたい。好日山荘おとな女子登山部のコスメは、アウトドアに最適なスキンケアアイテムをラインアップ。水分＆油分補給を一本に凝縮したオールインワンゲル980円をはじめ、UVプロテクトベース980円、汗や体臭を抑制するボディーミストとしても使えるウォーターレスシャンプー780円、保湿成分たっぷりのクレンジング＆洗顔シート480円などが。女性はもちろん男性もお試しあれ。ベストフィットな靴でトラブルを予防！アウトドア用コスメもありますよ！この3アイテムでハイキングが快適に！目的に合ったサイズと機能性を確認して。　膨大な数のリュックが並ぶ売場でも、ハイキングの目的や荷物の量がわかっているなら選ぶのはカンタン。日帰りハイキングなら20～30リットルのものがベスト。あとは好みのデザインや色を探してフィッティングを。腰から肩までの背面長が合っているか、ポケットの数やカバーの形など荷物が取り出しやすい仕組みになっているか、リュックの使い勝手もチェックを。115