ブックタイトルkotsuban_ikuji
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概要
kotsuban_ikuji
らないの。そんな大人のカラダをたくさんみてるから、子どもたちには「転んでも、すりむいてもいいじゃん。今のうちから、いっぱいカラダ動かしとけ！」っていいたいんだ。将来のカラダは、今から作られるんだよ、ってね。お母さんの冷え性と不安は隠れ運動不足が原因!?せっかく公園に遊びに来ても、羊でも放牧するみたいに子どもだけ遊ばせといて、お母さんはベンチでママ友とおしゃべりorスマホでＳＮＳ、多いよね?。でもさ、外でじっと座ってたら冷えるでしょ。そういえば産後、冷え性がひどくなったし、なんとなく気分が落ちこんで、すぐクヨクヨしちゃう気がするって？3歳62